Plongez dans un univers doux et poétique.
Laissez-vous guider le temps d’un voyage en soi pour créer espace et douceur en explorant son corps.
Ressentez, observez, découvrez, laissez-vous porter dans cette parenthèse poétique
suspendue en dehors du temps.
Le studio réunit pratiques, douces, dynamiques et méditatives pour vous inviter au coeur
d’une immersion dans la pratique du yoga et du mouvement.

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Plongez dans un univers doux et poétique.
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Ressentez, observez, découvrez, laissez-vous porter dans cette parenthèse poétique suspendue en dehors du temps.
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The Softness of Flexibility Studio

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Alice Girard

Alice propose des flows dynamiques, créatifs et variés, qui mêlent intensité et relaxation. Les postures s’enchaînent avec grâce et fluidité sur des playlists travaillées, dans le respect de soi et l’écoute de ses limites.

Alice a découvert le yoga après une blessure au genou. Elle s’est immédiatement passionnée pour cette pratique alors même qu’elle n’avait ni souplesse ni conscience de son corps. Le yoga lui a permis de mieux se connaître, connaître son corps, et à en découvrir ses infinies possibilités.

Plus qu’une pratique physique, elle a trouvé dans le yoga un moyen de se recentrer, se dépasser et d’apprendre à se faire confiance. Son enseignement se base sur la douceur et la bienveillance, la synchronisation entre les postures et la respiration et la recherche de l’équilibre entre force et souplesse. Sa pratique, mêlées à ses différentes formations et rencontres, l’a mené à créer sa méthode “The Softness of Flexibility”.

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En douceur, éprouver le monde comme si on avait les sens à vif.